VIP program
Uzavřený online prostor v aplikaci Zdravé tělo, kde pochopíš své tělo, naučíš se vnímat, co děláš a dostaneš odpovědi na to, co zrovna řešíš. Přístup k téměř 100 videím s návody a tipy na cviky pro celé tělo.
✓ Můžete kdykoliv zrušit
✓ Každý měsíc nová videa
✓ Přístup okamžitě po registraci
Klíčové benefity
Komplexní knihovna pro celé tělo – nohy, ruce, kolena, kyčle, hrudník, pánevní dno a další
Snadná orientace
Filtry podle částí těla i pomůcek (guma, míček, válec, ručník, bez pomůcek)
Videa 2–7 minut, která jdou rovnou k věci – bez zbytečností
V chatu můžete napsat, co vás zajímá – nová videa vznikají i podle vašich tipů. Každý měsíc přibývají 4–5 nových tipů a návodů.
Jasné & srozumitelné
Téměř 100 videí
Ovlivníte obsah
PROGRAMEM TĚ POVEDE
Eliška Lechnerová
Bez zdravého těla nemáme v životě svobodu. A zdravé tělo se neobejde bez pohybu. Jsem diplomovaná odbornice a certifikovaná pohybová specialistka. Mám za sebou tisíce hodin cvičení s klientkami a tisíce žen už prošly mými online kurzy.
Je mi 50 let, a tak vím, jaké to je procházet perimenopauzou. A také vím, jak málo stačí k tomu, abychom všechny ty změny zpomalily a užívaly si zdravé a funkční tělo. Vysvětlím ti, co se ve tvém těle děje, a ukážu ti, jak ho účinně podpořit.