NOVÝ navazující a hlavně pokročilý kurz pro účastnice 1. a 2. části kurzu Zdravé tělo nejen po porodu. Zaměříme se na cvičení s pomůckami jako je válec a guma, zařadíme základní posilovací cviky, podpoříme růst síly. Vyzkoušíte si lekci zaměřenou na běh a trochu objevíte, v jaké jste celkové kondici.
FIT TĚLO PO PORODU 3.
termín kurzu úterý 16.9.-2.12.2025 čase 19:15-20:15
kurz pro všechny účastnice kurzu 1. a 2.části kurzu.
všem účastnicím kurzu je k dispozici zároveň přístup do online lekcí v aplikaci Zdravé tělo pro domácí cvičení.
pomůcky: s-ball, válce, gumy- expandery, froté ručník
kurz se koná při minimální počtu 8 účastnic
v závislosti na organizaci školního roku nebo mimořádných soukromých událostí se může kurz o 1-2 týdny posunout.
POZOR: lekce se nekoná 21. a 28.10. 2025