Úvodní kurz pro ženy nejen po porodu. Kurz zaměřený na základní práci s pánví, pánevním dnem, dech a znovunastartováním aktivity středu těla. Seznámíte se s principy a cvičením, jež vás dovede ke zlepšení těla nejen po porodu, příp. rozestupu-diastázy, správné aktivaci a funkci břišních svalů, zádům bez bolesti, zlepšení nebo vyřešení inkontinence. Tělo po porodu a tělo, které dosud neměla vaši správnou pozornost a péči, vyžaduje speciální přístup a cvičení.
NOVÝ KONCEPT: kurz je nově rozdělen do 3 částí: ZT1, ZT2 a ZT3 tak, abych vás provedla cvičení od základů po pokročilé cviky v průběhu jednoho roku. Nová část ZT3 je rozšíření a doplněním pro fit mámy a ženy.
ZDRAVÉ TĚLO PO PORODU I.
SKU: 10
4 490,00 KčCena