Menopauza není jen strašákem žen nad padesát. První hormonální změny se mohou objevit už ve 35 – a většina žen je splete s únavou z mateřství nebo pracovním stresem. Pohybová specialistka Eliška Lechnerová vysvětluje, jaké signály vysílají kolísající hormony a jak upravit pohyb a životní styl, abyste kondici neztratily.
